1. Гармоничное физическое развитие

Отличительной особенностью именно такого вида спорта, как баскетбол, является гармоничное и сбалансированное распределение нагрузок, в отличие от многих других видов спорта, где нагрузка идет только на определенные группы мышц, в связи с этим может быть идет перекос развития одной или другой конечности либо переизбыток работы верхней части тела и недоразвитие нижней. В баскетболе задействованы не только мышцы ног и плечевого пояса, но и мышцы кора.

Укрепление мышц кора особенно важно для детей, так как благодаря этому юные баскетболисты могут себя обезопасить от распространенных на сегодняшний день проблем со спиной (сутулость, искривления позвоночника) и сформировать здоровую осанку.

Во всех наших тренировочных группах уделяется внимание не только баскетбольным элементам, но и общей физической подготовке.

https://schoolbasketball.kh.ua/why-basketball